Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2014
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99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1151 kcal
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Grasa: 90,19g | Prot: 51,10g | Carbh: 43,71g.
Desayuno: Green Tea, Hass Avocado, Almonds, Walnuts, Stahlbush Island Farms Frozen Cranberries, Swiss Cheese, Hard-Boiled Egg, Sweeteners (Saccharin), Ginger. Almuerzo: Hazelnuts Filberts, Walnuts, Almonds, Lifeway Foods Original Kefir. Cena: Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Extra Virgin Olive Oil, Fresh Lemon Juice. más...
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3574 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 35 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 42 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 13 minutos. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de auroraioanid
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