Diario de StomachMonkeys, 16 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2022
75,2 kg Disminuído hasta ahora: 33,7 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2022:
2282 kcal Grasa: 102,39g | Prot: 129,01g | Carbh: 222,35g.   Desayuno: Stoked Oats Bucking Eh Oats, Apples. Almuerzo: Costco Lean Ground Beef, Baked Sweetpotato (Peel Eaten). Cena: freshprep Vietnamese Beef on Chilled Noodles. Pasa Bocas / Otros: Premier Protein Chocolate Protein Shake. más...
2411 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,4 kg a la Semana

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