Diario de lutfiaelsa, 17 nov. 22

Marie semangattt kembaliiii hidup sehat😭
65,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 65,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2022:
1311 kcal Grasa: 41,06g | Prot: 69,74g | Carbh: 160,13g.   Desayuno: Indomart Tempe Mendoan, Nasi Putih, Soto Ayam. Cena: Fried Batter Dipped Mushrooms, Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking), Alfamart Telur Rebus, SuperIndo Telur Omega, Bango Kecap Manis, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Sunpride Pisang Single. más...
25 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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