Diario de izabhel, 17 nov. 22

68.55😞
68,5 kg Disminuído hasta ahora: 30,5 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2022:
1222 kcal Grasa: 61,96g | Prot: 92,10g | Carbh: 71,64g.   Desayuno: Nestlé Cereal Fitness, Danone Yogurt Griego Natural No Endulzado. Almuerzo: Lider Atún Desmenuzado en Aceite, Bagley Galletas de Salvado. Cena: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Consomé de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Hellmann's Mayonesa Supreme, Lider Choclo en Granos, Soprole Flan Postres de la Abuela, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Lider Choclo en Granos, Acelga Cocida, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Huevo Duro, Colun Queso Gouda. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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