Diario de Caradac, 20 jun. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2011
93,5 kg Disminuído hasta ahora: 34,5 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2011:
2429 kcal Grasa: 42,72g | Prot: 92,07g | Carbh: 392,75g.   Desayuno: Porridge Breakfast (Skimmed). Almuerzo: Banana, Danone Raspberry, Danone Cherry, Apple, Lemon Juice, Smoked Salmon, Baguette. Cena: Tomato Puree, penne, Cherry Tomato, Sea Salt, Tabasco, Dried Chili, Worcester Sauce, Basil, Thyme, Black Pepper. Pasa Bocas / Otros: Fibre Plus Milk Chocolate Cereal Bar, Fibre Plus Dark Chocolate & Almond Cereal Bar, Mini-Snack Chocolate, Mini-Snack Original, All-Bran Mini Snack. más...
2278 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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