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Lost 3.5 lbs in my first week!! That's very encouraging! I hope this continues.
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129,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 29,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1786 kcal
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Grasa: 106,01g | Prot: 61,51g | Carbh: 154,22g.
Desayuno: Blueberry Scone. Almuerzo: sausage, red pepper, green pepper, hollandaise sauce, scrambled egg, flax bread. Pasa Bocas / Otros: Grapes, Dry Roasted Salted Peanuts. más...
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4520 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 26 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 19 minutos. más...
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Perdiendo 3,7 kg a la Semana
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