Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2022
|
49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1996 kcal
|
Grasa: 61,16g | Prot: 134,01g | Carbh: 227,44g.
Desayuno: Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), ХЛЕБ без яиц 07.11.22, Яйцо Куриное, Царь Хлопья 5 Злаков. Almuerzo: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Квашеная Капуста, БИТКИ куриные 16.11.22, Кус-кус 14.11.22. Cena: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Кофе (из Молотых Зерен), БАКЛАЖАНЫ с овощами 24.10.22, Черкизово Рёбрышки в Маринаде "Аппетитные", Полба. Pasa Bocas / Otros: ПИРОГ на кефире с курицей 12.09.22, Печенье ПРОТЕИНОВОЕ, Кофе (из Молотых Зерен), Ягодная Поляна Ряженка Термостатная. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Engelsitka
|