Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2022
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49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 73,88g | Prot: 45,69g | Carbh: 143,84g.
Desayuno: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 18%. Almuerzo: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Биг Бон Лапша Курица + Соус Сальса. Cena: Яблоко, Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Ювелирное. más...
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1335 kcal
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Ejercicio:
Arm Workout (Chloe Ting) - 10 minutos, Sexy Back & Arms (Chloe Ting) - 10 minutos, 11 Line Abs - 10 minutos, ходьба - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 16 horas y 13 minutos, Durmiendo - 6 horas y 14 minutos. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de nahzats
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