Diario de yayatetta, 18 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2022
60,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2022:
1586 kcal Grasa: 39,60g | Prot: 62,59g | Carbh: 181,94g.   Desayuno: Домик в деревне Молоко 1,5%, Рис, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Almuerzo: Креветки (Вареные или на Пару), Рис Отварной. Cena: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Розовое Вино, Vitateka Аскорбинка, Голубика, Помидоры, Оливковое Масло. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Snaq Fabriq Cookie Nuts. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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