Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2014
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2096 kcal
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Grasa: 13,71g | Prot: 77,83g | Carbh: 151,98g.
Desayuno: Yogurt Magro al Naturale, Mela, Caffè Pre-Zuccherato, Caffè Espresso. Almuerzo: Lonza di Maiale (Filetto), Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carote Bollite. Pasa Bocas / Otros: Pirlo. más...
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3183 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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