Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2011
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115,2 kg
Disminuído hasta ahora: 28,9 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 26,01g | Prot: 71,23g | Carbh: 210,35g.
Desayuno: GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, 1% Fat Milk. Almuerzo: Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Tap Water, On The Go Energy Wild Strawberry Energy Drink Mix, Peanuts , 3-Color Deli Coleslaw, Extra Virgin Olive Oil, Raisins. Cena: Tap Water, On The Go Green Tea, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hormel Chili Turkey No Beans 99% Fat Free. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Light Fat Free Harvest Peach Yogurt, Bananas, Apples, Chewy Bar-Oats and Caramel. más...
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3629 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de LittleRedFlatBack
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