Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2022
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1659 kcal
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Grasa: 42,58g | Prot: 179,76g | Carbh: 137,47g.
Desayuno: Musashi 100% Whey Protein, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Bananas, Sunny Queen 100% Egg White, Peanuts, Red Tractor Foods Instant Oats. Almuerzo: Musashi 100% Whey Protein. Cena: SunRice Original Thick Rice Cakes, Sirena Tuna in Oil Italian Style, Coles Tuna Chunks in Springwater, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Musashi 100% Whey Protein. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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