|
Per fortuna ho come riferimento i pantaloni, che calzano sempre uguali se non meglio, altrimenti penserei di star diventando una botte... 😅
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1758 kcal
|
Grasa: 83,95g | Prot: 62,96g | Carbh: 190,41g.
Desayuno: Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g), Zucchero, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Santa Lucia Ricotta. Almuerzo: Muller Mousse Proteica al Cioccolato , Curry in Polvere, Cucina e Sapori Salsa Allo Yogurt , Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Zucca Cotta, Scotti Riso Basmati. Cena: Mandarino, Buitoni Pasta Sfoglia, Italiamo Salsiccia Curva Piccante, Santa Lucia Crema alla Ricotta. Pasa Bocas / Otros: Bignè al Cioccolato. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|