Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2022
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1185 kcal
|
Grasa: 52,01g | Prot: 55,72g | Carbh: 122,68g.
Desayuno: Миндаль Миндаль Жареный, Черничный Пирог, Националь Семена Кунжута, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебец Черничный, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой с Семенем Льна, Жареное Яйцо. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Паста Карбонара. Cena: Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Dr. Korner Хлебец Черничный, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Сыр Пармезан (Твердый), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриное Царство Бедро Бескостное без Кожи . Pasa Bocas / Otros: Джемы и Варенья, Danke Творог 5%. más...
|
|
1378 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de penelope44da
|