Diario de izabhel, 18 nov. 22

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68,7 kg Disminuído hasta ahora: 30,3 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2022:
385 kcal Grasa: 12,20g | Prot: 45,45g | Carbh: 21,82g.   Desayuno: Nestlé Cereal Fitness, Danone Yogurt Griego Natural No Endulzado. Almuerzo: Maggi Crema Lista de la Huerta Zapallo Cúrcuma . Cena: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Consomé de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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