Diario de p$m, 18 nov. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2022

64,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg. Aún para ir: 2,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2022:

1111 kcal

Grasa: 52,93g | Prot: 24,38g | Carbh: 131,10g. Desayuno: Orange Juice. Almuerzo: P.F. Chang's Egg Drop Soup (Bowl), Coffee with Cream. Cena: Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Olive Garden Italian Salad Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Red Sweet Pepper. Pasa Bocas / Otros: America's Choice Natural Walnuts, Costco Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. más...

789 kcal

Ejercicio: Escalada - 1 hora y 27 minutos, Apple Health - 22 horas y 33 minutos. más...

Perdiendo 2,2 kg a la Semana

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18 nov. 22 por el miembro: p$m


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