Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2022
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1574 kcal
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Grasa: 70,86g | Prot: 93,15g | Carbh: 142,04g.
Desayuno: Салат Овощной, Жареное Яйцо, Goldähren Eiweißbrot (100g). Almuerzo: Помидоры, Wünsche Kürbiskernsemmel, Ja! Hähnchenbrust Filetstücke Kräuter. Cena: Апельсин, Snack Day Chips, Банан, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Жареные). Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig, Апельсин, Aldi Milch 1,5%, Senseo Cappuccino, Milkana Schmelzkäse Salami. más...
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2169 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Matataku
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