Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2022
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1427 kcal
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Grasa: 56,47g | Prot: 132,24g | Carbh: 98,63g.
Desayuno: Wickbold Pão do Forno Integral, Mirtilos, Atum em Água (Enlatado), Salubi Iogurte Natural Zero Açúcar , Hortifruti Beterraba Crua, Abacaxi, Ovo. Almuerzo: Tomates Cereja, Rúcula, Patinho, Brócolis, Alface, Ovo, Beterraba Cozida. Cena: Caldo de Feijão, Sadia Mortadela Defumada, Hemmer Ketchup Tradicional, Sadia Mussarela, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Brócolis, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: A Tal da Castanha Leite de Castanha, Dux Whey Protein Isolado Baunilha. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lariiibm
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