Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2022
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3280 kcal
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Grasa: 152,04g | Prot: 130,88g | Carbh: 338,48g.
Desayuno: Clementinen, Nusskuchen. Almuerzo: Apfel, BioBio Käse Kürbiskern Knäckebrot, Tillman's Sauerbraten Vom Rind , Gebratener Reis mit Hühnchen. Cena: Philadelphia Balance, Wasa Sandwich Cheese & Chives, Weich Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Reishunger Reisriegel Salted Caramel, Leibniz Keks'n Cream, Alnavit Bio Elisenlebkuchen. más...
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2397 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 5 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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