Diario de katherineurquietamonrroy, 22 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2022
117 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 59 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2022:
1398 kcal Grasa: 60,04g | Prot: 71,25g | Carbh: 153,66g.   Desayuno: Nestlé Yoghurt Batido Frutilla, Huevo Duro, Agua del Grifo, Cachantun Agua Mineral Gasificada, Naranjas. Almuerzo: Cilantro, Zumo de Limón, Kiwi, Agua del Grifo, Lider Palta Hass, Cuisine & Co Aceite de Oliva Virgen Extra, Ajo Cocido, Pimentón, Mi Tierra Aceite de Coco, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Pepino (Pelado), Espinacas. Cena: Té (Infusión), Cuisine & Co Leche Descremada sin Lactosa , Minuto Verde Arándanos, Kiwi, Huevo Duro, Wasil Arvejas, Lechuga. más...
3710 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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