|
ん 1 しー 3
|
42,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1682 kcal
|
Grasa: 81,56g | Prot: 96,16g | Carbh: 156,93g.
Desayuno: ULTORA ホエイダイエットプロテインプレミアム 抹茶ラテ風味, 日清 ベーキングパウダー, キッコーマン おいしい無調整豆乳, ニチガ サイリウム（オオバコ）, クエーカー(QUAKER) オールドファッション オートミール, はちみつ, ポッカ ポッカレモン100. Almuerzo: ニチガ おからパウダー, サラヤ ラカントS, 日清 ベーキングパウダー, キッコーマン おいしい無調整豆乳, ULTORA ホエイダイエットプロテインプレミアム 抹茶ラテ風味, 株式会社 波里 きな粉, クエーカー(QUAKER) オールドファッション オートミール, 生卵, さつまいも（蒸し）. Cena: マック食品 絹とうふ, ゆで卵, セブンイレブン 彩り大根ミックス, とりせん ぶっかけ信州そば. Pasa Bocas / Otros: セブンイレブン 素焼きくるみ, 共立食品 素焼きアーモンド, ギンビス エダマメスナック. más...
|
|
1066 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 25 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mizukisf1027
|