Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2022
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1958 kcal
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Grasa: 88,73g | Prot: 55,78g | Carbh: 206,00g.
Desayuno: Wünsche Kürbiskernsemmel, Сливочное Масло, Банан, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Апельсин, Сливочное Масло, Wünsche Kürbiskernsemmel, Овсяная Каша на Молоке, Банан, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли). Cena: Банан, Albio Mais-Waffeln , Жареное Яйцо, Салат Овощной, Löwenbräu Radler. Pasa Bocas / Otros: Snack Day Chips, Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig, Dr. Karg Käse & Kürbiskern. más...
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2164 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Matataku
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