Diario de Silver◇, 19 nov. 22

Perfil de Silver◇ | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2022

83,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2022:

2424 kcal

Grasa: 110,55g | Prot: 115,99g | Carbh: 237,05g. Desayuno: Herbata bez Cukru, Putka Chleb Magnat Żytni , Pomidory Koktajlowe, Włoszczowa Serek Wiejski. Almuerzo: Ogórek Małosolny, Proste Historie Talarki Ziemniaczane, Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Rosół z Makaronem. Cena: Masło, Delikate Ser Bawarski Pleśniowy Blue, Spomlek Ser Rubin, Biedronka Bagietka Korzenna. Pasa Bocas / Otros: Szarlotka z Kruchym Ciastem, Jabłko. más...