|
всём привет, посоветуйте пожалуйста идеи обедов :)
|
47,6 kg
Disminuído hasta ahora: 28,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1373 kcal
|
Grasa: 49,83g | Prot: 89,21g | Carbh: 147,91g.
Desayuno: Яйцо, Яблоко Зеленое, Кофе, Красные Вишни, Белый Город Молоко 2,5%, На здоровье Отруби Пшеничные. Almuerzo: Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сметанин Сметана 15%, Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Cena: Кофе, Сметанин Сметана 15%, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Яблоко Красное, Грейпфрут, Миндаль Миндаль, Мандарины, Ого Granola Light, Домик в деревне Ряженка 2,5%. más...
|
peso estable
|