Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2022
|
94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 34,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1970 kcal
|
Grasa: 56,02g | Prot: 110,63g | Carbh: 282,33g.
Desayuno: Куриные Грудки (Жареные), Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Ramiz Манго Кубики. Almuerzo: Monster Black Monster The Doctor, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Сыр Тильзитер, Помидоры, Белый Рис. Cena: Chiko-Chocko Напиток Газированный Низкокалорийный Cherry, Monster Black Monster The Doctor, Запеканка из Цветной Капусты и Куриного Филе с Сыром, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Тоник, Лента Лимончелло , Фабрика Имени Крупской Особый Молочный Шоколад, Банан. más...
|
|
2902 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YossiCoN
|