Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2022
|
95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 35,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2132 kcal
|
Grasa: 96,34g | Prot: 87,87g | Carbh: 266,80g.
Desayuno: Monster Black Monster The Doctor, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Брестский Мясокомбинат Сардельки Телячьи, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Almuerzo: ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Запеканка из Цветной Капусты и Куриного Филе с Сыром . Cena: Вкус Мая Батончики Хрустящие со Вкусом Шоколада , Суши Маркет Калифорния Чикен, Соевый Соус, Суши Маркет Филадельфия , Волковская Пивоварня Медовуха. Pasa Bocas / Otros: Ширин Манго Кубики, Фабрика Имени Крупской Особый Молочный Шоколад, Мандарины. más...
|
|
2782 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 11,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YossiCoN
|