|
Mięśnie!
Albo serniczek 😶
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1969 kcal
|
Grasa: 90,22g | Prot: 102,53g | Carbh: 189,05g.
Desayuno: Mleko z 2% Tłuszczu, Nestlé Cookie Crisp, Crumbies Kółeczka Zbożowe z Miodem, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Olimp Odżywka Białkowa. Almuerzo: Jajko Gotowane, Majonez (Niskokaloryczny lub Dietetyczny, bez Cholesterolu), President Camembert Lekki 12%, Good Food Solone Wafle Kukurydziane . Cena: Surówka z Białej Kapusty z Sosem, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Domowe Kotlet Mielony, Ryż Biały. Pasa Bocas / Otros: Sernik na Kruchym Cieście , Marchewki, Vital Fresh Szpinak Baby, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Biedronka Kapusta Pekińska, Tarczyński Kabanosy Gryzzale, Kraina Wędlin Schab Pieczony, President Camembert Lekki 12%, Światowid Ser Salami, Biedronka Bułka Kajzerka, Sernik na Kruchym Cieście . más...
|
|
1899 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AoiChan.
|