Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2022
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2796 kcal
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Grasa: 66,91g | Prot: 185,84g | Carbh: 112,88g.
Desayuno: Caffè (Espresso). Almuerzo: Desira Fiocchi di Latte, Daily Bread Pane di Segale, BONLÀ Mozzarella Light, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Pomodori, Coop Valeriana. Cena: Scottona Tartare di Bovino Adulto, Prosecco, Carpaccio di Manzo. Pasa Bocas / Otros: Heineken Birra, Prosecco, Tramezzino, Pizzetta, Amica Chips La Classica, Spritz. más...
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2434 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 21 minutos, Durmiendo - 9 horas y 14 minutos. más...
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Ganando 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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