Diario de grgid979, 19 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2022
88,8 kg Disminuído hasta ahora: 20,0 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2022:
2166 kcal Grasa: 91,82g | Prot: 110,57g | Carbh: 198,50g.   Almuerzo: Pure Protein Chocolate Peanut Butter, Joe's Tasty Travels Raw Almonds, Compass California Walnuts, Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Cena: Papa John's The Works Pizza (Medium). Pasa Bocas / Otros: Tangerine, President's Choice Blue Corn Tortilla Chips, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). más...
2704 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 5,1 kg a la Semana

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