Diario de bjgingher, 19 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2022
90,1 kg Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2022:
3445 kcal Grasa: 80,80g | Prot: 182,82g | Carbh: 239,66g.   Desayuno: Supremo Chihuahua Mexican Style Quesadilla Melting Cheese, Egg. Almuerzo: Protein Shake. Cena: Fresh & Easy Chicken Tikka Masala. Pasa Bocas / Otros: Tito's Handmade Vodka, Merlot Wine, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate, Kind Healthy Grains Vanilla Blueberry, Sabra Classic Hummus, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Hanover Chick Peas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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