Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2022
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2533 kcal
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Grasa: 76,41g | Prot: 177,63g | Carbh: 294,86g.
Desayuno: Parmalat Leite Desnatado, CCGL Leite em Pó Desnatado, Aveia, FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula). Almuerzo: Da Colônia Paçoquinha com Açúcar Mascavo , Maggi Creme de Cebola, Brahma Cerveja Malzbier, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), LAR Filezinho Sassami Empanado, Abóbora Cabotia, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Pizza de Calabresa. Pasa Bocas / Otros: Lacta Amandita (2), Tirol Leite Semidesnatado, Probiótica Creatina, Banana Prata (TACO), FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula), Nestlé Neston 3 Cereais. más...
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peso estable
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Peso Histórico de arthurgtd
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