Diario de W@nderer, 19 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2022
96,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2022:
2361 kcal Grasa: 97,70g | Prot: 115,35g | Carbh: 207,94g.   Desayuno: Bona Vita Musli & Chocolate Crunchy, Fage Trublend Cocco. Almuerzo: Birra Media Chiara, Limoncello (Liquore), Deluxe Pizza al Salame Piccante , Formaggio Brie. Cena: Capperi, Crema di Olive (Peddio), Panino da Hamburger o Hot Dog, Eurospin Pesce Spada Affumicato, Brodo di Carne, Tre Mulini Passatelli. Pasa Bocas / Otros: Clementine. más...
4826 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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