Diario de ritasofiamc, 19 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2022
49 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2022:
911 kcal Grasa: 25,36g | Prot: 48,17g | Carbh: 124,70g.   Desayuno: Continente Barra de Cereais, Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Coffee with Skim Milk. Almuerzo: Dia Energy Drink Zero, Carrot and Ginger Soup. Cena: Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Multigrain Bread, Pingo Doce Fiambre da Pá, Pingo Doce Frango Assado. Pasa Bocas / Otros: Gullón Vitalday Aveia e Chips de Chocolate, Apple. más...
peso estable

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