Diario de Fededoppia, 20 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2022
74,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2022:
2083 kcal Grasa: 75,05g | Prot: 170,43g | Carbh: 177,48g.   Desayuno: Fage Yogurt Greco Total 5%, Hero Marmellata Light Fragole, Albume d'uovo, Zucchero, Molino Rossetto Farina tipo 00. Almuerzo: Prosciutto Crudo, Focaccia, Melanzana, Crostata alla Frutta, Mozzarella, Patate Bianche (Polpa e Buccia, al Forno), Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Pasa Bocas / Otros: Mandarino. más...
2285 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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