Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2022
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110,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2233 kcal
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Grasa: 57,47g | Prot: 126,14g | Carbh: 232,76g.
Desayuno: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Kaffee mit Milch, Lidl Heidelbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Seitenbacher Tropische Mischung, Ener Bio Hafer Crunchy. Después del Desayuno: WellMix Protein 90, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Almuerzo: Kaffee mit Milch, BioBio Heidelbeeren, Aldi Trauben Kernlos, WellMix Protein 90. Antes de la Cena: Rindfleischsuppe, REWE Lasagne Bolognese, Heineken Bier, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dasgutew
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