Diario de Izzy Medina, 20 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2022
61,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2022:
1775 kcal Grasa: 76,92g | Prot: 55,10g | Carbh: 217,15g.   Desayuno: Café. Almuerzo: Cebolla en Escabeche, Caldo de Pollo, Zanahoria Cocida, Patatas Cocidas, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Cena: Pechuga de Pollo Empanada, Patatas Fritas. Pasa Bocas / Otros: Oreo Ice Cream, Fresas, Plátano Maduro, Pink Panther Pink Wafers. más...
3361 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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