Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2022
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2165 kcal
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Grasa: 68,10g | Prot: 161,85g | Carbh: 231,98g.
Desayuno: Panco Pão 100% Integral Zero, Ovo Frito sem Gordura, Pêssego. Almuerzo: Badejo Empanado Frito, Pirão de Peixe, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Cupcake de Chocolate, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Molico Molico Triplo Zero Morango, Growth Supplements Whey Protein Sabor Chocolate Branco, Melão Amarelo, Banana-Maçã, Hortifruti Melancia, Panco Pão 100% Integral Zero, Ovo Frito sem Gordura, Pêssego, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Mavalério Cacau em Pó 100%, Growth Supplements Whey Protein Sabor Chocolate Branco, Itambé Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Itambé Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Sabor Chocolate Branco. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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