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mulai awal lagi
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1702 kcal
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Grasa: 35,36g | Prot: 85,36g | Carbh: 256,31g.
Desayuno: KFC Rice, Telur Dadar, Indomie Kari Ayam. Almuerzo: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pronas Saus Lada Hitam, KFC Rice. Cena: Telur Goreng, Cap Cay Kuah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), KFC Rice. Pasa Bocas / Otros: Gula Merah, Tape Singkong, Onde Onde. más...
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2161 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Sentado - 3 horas y 1 minuto, Ducharse - 29 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de pensyjulie
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