Diario de gramendesb, 20 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2022
64,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2022:
743 kcal Grasa: 34,81g | Prot: 47,11g | Carbh: 58,96g.   Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Seara Pão de Queijo Tradicional. Almuerzo: Carne de Porco do Lombo (Filé), Sadia Coxinha da Asa de Frango, Salada de Maionese, Sadia Escondidinho de Frango. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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