Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2022
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1800 kcal
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Grasa: 91,64g | Prot: 59,89g | Carbh: 193,88g.
Desayuno: Coop Pan di Spagna con Doppia Farcitura al Cacao , Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Almuerzo: Clementine, Insalata Mista, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Cardo. Cena: Castagnaccio, Nutella Nutella, Pane Bianco, Orzo. Pasa Bocas / Otros: Don Simon Spremuta d'arancia. más...
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2099 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 15 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Ver TV - 5 horas y 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 35 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Lectura - 55 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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