Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2022
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1873 kcal
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Grasa: 48,20g | Prot: 184,33g | Carbh: 167,07g.
Desayuno: Frozen Blueberries, Macro Organic Australian Rolled Oats , Musashi 100% Whey Protein, Basmati Rice (Cooked), Woolworths Extra Large Free Range Eggs. Almuerzo: Musashi 100% Whey Protein, Basmati Rice (Cooked), Sirena Tuna in Oil Italian Style. Cena: Musashi 100% Whey Vanilla Milkshake , Macro Organic Australian Rolled Oats. Pasa Bocas / Otros: Gala Apples, Musashi 100% Whey Protein. más...
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3627 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Fitbit - 22 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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