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Finally!!!!!
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135,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 45,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1547 kcal
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Grasa: 60,20g | Prot: 123,13g | Carbh: 144,56g.
Desayuno: Honey, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Thomas' Better Start Light Multi-Grain English Muffin, Oranges, Grapes, Coffee, Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Boiled Egg. Almuerzo: Cucumber (Peeled), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Jennie-O Extra Lean Ground Turkey Breast. Cena: Cucumber (Peeled), Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, Jennie-O Extra Lean Ground Turkey Breast. Pasa Bocas / Otros: Kroger Walnut Halves and Pieces, Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw, Kroger Extra Virgin Olive Oil, Raisins, Beef Jerky, Apples, Cascadian Farms Organic Vanilla Almond Cherry Chewy Granola Bars, Coffee (Brewed From Grounds) , Tap Water, Coffee-Mate Sugar Free Peppermint Mocha Liquid Coffee Creamer. más...
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4396 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas y 30 minutos, Sentado - 6 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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 Comentarios
WOOP !! Congratulations on breaking the barrier. Feels good, don't it?
08 nov. 14 por el miembro: ChrisSpark
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08 nov. 14 por el miembro: lettygaylor
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It does feel good Chris. Thanks everyone for the support and comments. Now onward towards the next mini goal. ;)
08 nov. 14 por el miembro: LittleRedFlatBack
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Whoot!!! Doing a happy dance for you! Great job :)
08 nov. 14 por el miembro: spinx1971
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WooHoo! Nice weight loss! Keep going!
08 nov. 14 por el miembro: Deb_N
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Never a doubt! Nice loss!
08 nov. 14 por el miembro: LoadGod
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Oh Happy Day for you! Happy Dance! Big milestone passed! Good job!
08 nov. 14 por el miembro: kattay
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