Diario de riisnaaa, 21 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2022
55 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2022:
3700 kcal Grasa: 145,73g | Prot: 70,70g | Carbh: 437,98g.   Desayuno: Bolu Karamel, Risol Mayo, Campina Neapolitan, Roma Wafello Butter Caramel, Astor Astor Singles, Kikoya Potato Q Chips, Jack N Jill Piattos Rasa Sapi Panggang, Nabati Time Break Coklat, Ceres Ceres Classic, Sari Roti Roti Tawar (1). Almuerzo: Sari Roti Roti Tawar (1), Campina Neapolitan, Bolu Karamel. Cena: Nextar Brownies (Bungkus), Sari Roti Roti Isi Coklat Keju, Sandwich Telur dan Keju, Cendol, Indomaret Tuna Mayo Onigiri. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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