Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2022
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1813 kcal
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Grasa: 61,07g | Prot: 94,07g | Carbh: 219,27g.
Desayuno: 奇美 包子. Almuerzo: 7-11 鮭魚豆腐味增湯, 7-11 蒸地瓜, 萵苣, 全聯 鮭魚, 水煮蛋. Cena: 7-11 黃金玉米, 滷蛋, 滷雞腿, 炒高麗菜, 白飯. Pasa Bocas / Otros: 詩特莉 手工餅乾, 紅豆餅, 大瑪 酸辣粉, 愛之味 麥仔茶, 無糖豆漿, 義美 全脂鮮奶. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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