Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2022
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 36,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1852 kcal
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Grasa: 91,32g | Prot: 172,56g | Carbh: 70,96g.
Desayuno: USN Hydrotech Whey, Reduced Oil Mayonnaise, Chick Peas, Egg (Whole), Mozzarella Cheese, Crunchy Peanut Butter (No Added Sugar & Salt), Full Cream Fresh Milk, Blueberries. Almuerzo: Feta Plain, Woolworths Butternut, Chicken Breast. Cena: Full Fat Creamed Cottage Cheese Plain, Lentils in Brine, Steak. Pasa Bocas / Otros: NPL Anabolic Whey, Black Cat Crunchy Peanut Butter (No Added Sugar & Salt). más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miekier
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