Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2022
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2066 kcal
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Grasa: 42,62g | Prot: 187,22g | Carbh: 216,35g.
Desayuno: DM Sportness Whey Protein Schoko, Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Campos Thunfisch in Eigenem Saft, Gut & Günstig Basmati Reis, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Aldi Feinschmecker Art Pfannengemüse. Cena: Aldi Prosciutto Cotto, Milbona Käseaufschnitt Leicht, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, REWE Beste Wahl Roggen Brötchen. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Ehrmann Protein Pudding. más...
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Perdiendo 7,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de elias_nmr
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