Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2022
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1418 kcal
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Grasa: 48,43g | Prot: 43,68g | Carbh: 201,93g.
Desayuno: Conad Dolcificante Ipocalorico, Caffè Espresso, Pompadour Tisana Snellente, Torta di mele con uvetta. Almuerzo: Coop Tarallini Pugliesi, Bianchi Polpa di Mela, Gallo Chicchiricchi. Cena: Vemondo Mini Burger con Ceci e Avena, Vemondo Affettato Vegano British Style. Pasa Bocas / Otros: Banana, Mandorle, Coop Tarallini Pugliesi, Otto Chocolates Cioccolato Fondente Biologico 71%, Fiocchi d'Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco Magro. más...
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1820 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Pilates - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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