Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2022
|
80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2747 kcal
|
Grasa: 93,69g | Prot: 113,22g | Carbh: 340,49g.
Desayuno: Zucchero Semolato, Caffè Espresso, Italiamo Asiago Pressato DOP, Parmacotto Speck, Coop Piadina all'olio Extravergine di Oliva, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Quaker Cruesli Chocolate, Banana, Mandarino. Almuerzo: Patata Arrosto, Coscetta di Pollo (Mangiata senza Pelle), Riso Basmati (Cotto). Cena: Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Patata Arrosto, Riso Basmati (Cotto). Pasa Bocas / Otros: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Birra, Tre Mulini Pizza 4 Formaggi , Italiamo Pizza Diavola. más...
|
|
2198 kcal
|
Ejercicio:
Camminata (esterno) - 1 hora y 3 minutos, Pedalata all'esterno - 22 minutos, Descansando - 16 horas y 47 minutos, Durmiendo - 5 horas y 48 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lucas❤️🔥
|