Diario de franzy73, 21 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2022
72,2 kg Disminuído hasta ahora: 48,8 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2022:
2206 kcal Grasa: 76,44g | Prot: 109,52g | Carbh: 267,33g.   Desayuno: Apfelessig mit Honig, Krüger Cappuccino Kokos-Mandel. Almuerzo: Schinken Nudeln, River Cola 0% Zucker. Cena: Schinken Nudeln, Rote Paprika, Lidl Radieschen. Pasa Bocas / Otros: Mucci Waffelhörnchen Haselnuss, Müller Milch Reis Zero Zimt, Belmont Wiener Melange, Nescafe Cappuccino Cremig Zart. más...
119 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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