Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2022
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1357 kcal
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Grasa: 39,80g | Prot: 139,00g | Carbh: 168,07g.
Desayuno: PopCorners Flex BBQ Protein Crisps, Great Value Sauerkraut, Aunt Millie's Live Carb Smart Hotdog Buns, Ball Park Smoked White Turkey Franks. Almuerzo: Pure Protein Nut Bars Caramel Almond Sea Salt. Cena: Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar. Pasa Bocas / Otros: Kraft Miracle Whip Light Dressing, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), PopCorners Flex BBQ Protein Crisps. más...
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3605 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Elíptica - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mrbungledisco
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